「疲勞駕駛」是指司機處於身心疲累的狀態下駕駛車輛。跟據運輸署的統計，近年本港均有多宗涉及「疲勞駕駛」而造成的嚴重交通意外。

疲勞嚴重影響駕駛能力：

首先，疲勞並不是疾病，只要有充份的休息，疲勞便可以減退。但疲勞的狀態下駕駛，操控車輛能力便會有暫時下降的現象，容昜引致交通意外。如果在駕駛途中發生以下情況，您可能已進入疲勞狀態了。

思考能力下降及動作遲緩：

疲勞直接影響人的思維過程及速度，引致頭腦不清醒及判斷能力減弱。疲勞亦會駕駛動作失調，操控車輛表現失準。

專注能力下降：

疲勞亦會導致視力模糊或使視野變得狹窄，疲倦的司機通常會有渴睡的感覺，難於集中精神駕駛，大大提高了發生意外的機會。

自制力減退：

相對於渴睡的感覺，疲勞的駕駛者或會失去耐性，容昜激動和急燥。不當的加速或慢駛，均會嚴重影響其他駕駛人仕。

如何妥善處理疲勞問題：

當身心疲累或於駕駛時發生上述情況，絕對不宜(繼續)駕駛，以免引致交通意外。以下方去有助解除疲勞的困擾：
1. 在安全地方停下來稍作休息。
2. 打開窗鬥使車內空氣流通。
3. 適量加人活動改變單調的駕方式，例如：交替地查察一下儀表及駕駛鏡。
4. 適當地減慢車速，喝水或嚼香口糖。
5. 高聲講述一些本身的理想或朗誦勵志的文章。
6. 播放輕快音樂，跟隨歌唱，但柔和音樂絕對不宜。
7. 可與持有效駕駛執照的乘客輪流駕駛。

長遠而有效的解決方法：

保持良好的「體力規律」，以最佳狀態駕駛，確保交通安全，利己利人。

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